Ich glaube, dass viele das Skizzieren viel größer machen als es tatsächlich ist.
Für die Regelmäßigkeit reicht eine 5-7 Minuten Skizze und es geht dabei nicht darum, ein Motiv in Perfektion darzustellen
Das kann mal eine Tasse, mal die kaffeekanne, der Schuh, die Schere, ein schlüssel sein.
Hilfreich kann ein kleines Skizzenbuch sein z.B. das 12x12cm von Art Creation. Jeden Tag ein Objekt, ohne in ein Selbstgespräch zu verfallen ob nun Zeit dafür ist oder nicht. 5 min, die sollten täglich möglich sein.